Jak właściwe przygotować się do ciąży i jak dbać o siebie w trakcie jej trwania? 30 września w budynku Focus w Warszawie odbyła się konferencja pt. "Dbam o zdrowie w ciąży".
Zainaugurowała ona Akademię Zdrowiej Ciąży – cykl spotkań dla przyszłych mam, w czasie których eksperci zdrowotni i specjaliści zajmujący się tematyką parentingową promują potrzebę świadomego przygotowania się do macierzyństwa. Organizatorem spotkania był portal Baby-Shower.pl i Agencja Alltanti.
W konferencji wzięli udział specjaliści, eksperci, dziennikarze i oczywiście przyszłe mamy. Gościem specjalnym była Paulina Przybysz, wokalistka zespołu Sistars, która sama niebawem zostanie mamą. Panie zadowolone były z tematyki zaprezentowanych wykładów. Nieoceniona była też możliwość osobistego porozmawiania z ekspertami i uzyskania bezcennych dla przyszłych mam rad.
Jak do ciąży powinna się przygotować kobieta i na co powinna zwrócić uwagę w czasie jej trwania? Na te ważne pytania odpowiedział Dr n med. Jacek Tomaszewski. Przyszłe mamy dowiedziały się z jakimi problemami będą mogły się spotkać i jak im zaradzić. Wśród praktycznych rad Dr Tomaszewski wymienił zmianę trybu życia, zwiększenie aktywności fizycznej i dostosowanie pracy zawodowej do nowej sytuacji. Zaproszone na spotkanie Panie w ciąży spotkały się w jednym miejscu i wysłuchały wykładów prezentowanych przez lekarzy, ekspertów oraz partnerów spotkania. Wśród nich była Pani Paulina Przyszybysz (niegdyś zespół Sistars), która już niebawem zostanie mamą.
Ważnym czynnikiem wpływającym na prawidłowy przebieg ciąży jest stosowanie właściwej diety przez przyszłą mamę. Dr farm Grzegorz Demski przedstawił więc uczestnikom konferencji informacje na temat uzupełniania codziennej diety witaminami i minerałami. Polecił przyszłym mamom zażywanie rekomendowanych przez lekarzy kluczowych suplementów diety zawierających m.in. kwasy Omnega-3 (jednym z najpopularniejszym suplementów diety dla kobiet w ciąży jest preparat Prenate Elite zawierający wszystkie niezbędne składniki). Wszyscy wiemy doskonale jak ważną rolę w rozwoju dziecka odgrywa samopoczucie mamy. Panie w pięknym okresie jakim jest ciąża nie powinny więc zapominać o samych sobie.
