Badania potwierdzają, że dieta ma pewien wpływ na to, czy poczniemy chłopca, czy też dziewczynkę. Główna zasada - dieta bogata w wapń i magnez sprzyja narodzinom dziewczynek, natomiast obfitująca w sód i potas - chłopców.
Jednak zmiany w jadłospisie należy wprowadzać już na kilka tygodni przed planowanym zajściem w ciążę.
Dietetyczne wskazówki dla kobiet pragnących począć dziewczynkę:
Jedz dużo nabiału i nie odmawiaj sobie potraw mącznych - pokochaj makarony i kluski. Bogate w wapń i magnez są także rośliny strączkowe: fasola, groch, bób, soczewica, soja. W ramach deseru jedz czekoladę, a herbatę słódź miodem.
Dietetyczne wskazówki dla przyszłych mam chłopców:
Jesteś wegetarianką? To niedobrze, bo bazą twojej diety powinno być mięso. W ramach przekąsek podjadaj warzywa oraz suszone owoce. Na podwieczorek zafunduj sobie szklankę gęstego soku pomidorowego lub wielowarzywnego. Nie powinnaś jeść zbyt dużych ilości orzechów, czekolady oraz nabiału.
źródło:www.papilot.pl
|
< poprzedni artykuł Jak to, co jemy, wpływa na płeć dziecka |
następny artykuł > Co jeść, kiedy trzeba jeść za dwoje? |
|---|
| Zobacz również | |||
|---|---|---|---|
|
