Home CIĄŻA Dieta w ciąży Kwas foliowy a metafolina

Kwas foliowy a metafolina

Zarówno wśród lekarzy, jak i pacjentek, które spodziewają się dziecka, od dłuższego czasu żywe są dyskusje na temat roli zażywania kwasu foliowego.

Jesienne sympozjum naukowo-szkoleniowe zorganizowane pod patronatem Lubelskiego Uniwersytetu Medycznego, dotyczyło zagadnień związanych z suplementacją w okresie okołokoncepcyjnym.  Jeden z bardziej poruszających wykładów wygłosił profesor dr hab. n. med. Romulad Dębski, zwracając uwagę słuchaczy na rolę kwasu foliowego dla właściwego rozwoju płodu. W 2009 r. w Wielkopolsce  kwas foliowy przed pierwszą ciążą przyjmowało tylko 23% kobiet. Statystyki ogólnopolskie mówią o 17% kobiet przyjmujących odpowiednią dawkę kwasu foliowego w okresie planowania ciąży. Tymczasem najbardziej znanym powikłaniem niedoborów substancji odżywczych u kobiet w okresie ciąży są wady cewy nerwowej u rozwijającego się w jej łonie płodu.

Wadom można zapobiec

Istnieje szereg konsekwencji niedoboru tego pierwiastka – od zahamowania wzrostu i odbudowy komórek, przez niedokrwistość, ciągłe uczucie zmęczenia, kłopoty z koncentracją, po niepokój, stany lękowe, a także znaczne obniżenie apetytu, a co za tym idzie - masy ciała.



 

Artykuły podobne

Czy wegetarianka może urodzić zdrowe dziecko?
Odpowiednio dobrany jadłospis wegetariański może być zdrowy. Także w czasie ciąży. Obawamy mity dla [ ... ]

Dieta a ciaża
Przyszła mama powinna szczególnie uważać na to, co je. Dobra, odpowiednio zbilansowana dieta to najlepsza [ ... ]

Jadłospis przyszłej mamy
Dla kobiety w ciąży bardzo ważną rzeczą jest właściwie dobrana dieta. To, co je przyszła mama ma [ ... ]

Ciąża a dieta
Prawidłowe odżywianie ma kluczowe znaczenie podczas ciąży. Od tego, co je przyszła mama zależeć [ ... ]

Jemy dla dwojga, a nie za dwoje
Ciąża jest prawidłowym, normalnym stanem fizjologicznym kobiety – nie jest chorobą, dlatego też w tym [ ... ]

Ciąża a dieta wegetariańska
Dieta wegetariańska może być bardzo dobrze [ ... ]

Kwas foliowy a dieta przyszłych mam
Jest niezbędny w diecie przyszłych mam oraz kobiet w ciąży. Dieta większości z nas nie gwarantuje nam [ ... ]

Czy w ciąży mozna pić kawę?
Nie potrafisz się bez niej obejść? Na czas ciąży powinnaś zmienić swoje przyzwyczajenia odnośnie [ ... ]

Newsletter