Strona 2 z 2
Żelazo jest niezbędne zarówno matce jak i płodowi do tworzenia hemoglobiny, która transportuje tlen do komórek. Organizm kobiety tworzy zapasy żelaza jeszcze przed ciążą. Ich wielkość decyduje o tym, czy w czasie ciąży może rozwinąć się anemia z niedoboru żelaza, czy też nie.
Jod jest konieczny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy - gruczołu biorącego udział w rozwoju fizycznym i umysłowym dziecka. U dużej części ludności naszego kraju zaobserwowano niedobór tego pierwiastka.
Magnez jest bardzo istotny dla odpowiedniego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego. Ponadto ma działania tokolityczne - przeciwdziałając występowaniu przedwczesnej czynności skurczowej mięśnia macicy.
|
< poprzedni artykuł Spożywanie orzechów w ciąży |
następny artykuł > Dieta przyszłej Mamy, czyli Wasze 9 miesięcy |
|---|
| Zobacz również | |||
|---|---|---|---|
|
Wyświetleń: 875
Napisane przez Gość, marzec 04, 2010
Ja myślę,z ę dla dziecka można wiele zmienić w swoim życiu,a takie przyzwyczajenia żywieniowe zwłaszcza. A chciałam się dowiedzieć czy ktoś stosował suplementy dla kobiet w ciąży? takie jak np. Prenalen? To chyba zupełnie naturalne substancje więc chyba nie są złe?
-
- +1
-
-
Napisane przez Ania, lipiec 06, 2008
Planuje od jakiegos czasu ciaze,ale problemem jest to ze zle sie odrzywiam a na dodatek pale!Moja siostra stracila 3 ciaze(poronila)Teraz juz jest w 5 miesiacu i wszystko jest ok!Ona dobrze sie odrzywia i nie pali!A ja przeciwnie!Boje sie co mam robic?
-
- +0
-
-
Moja koleżanka zaszła w drugą ciążę mając 37 lat i paląc jak smok (w ciąży niestety też się nie oszczędzała) malutka urodziła się sliczna i zdrowa.
Jeśli mogę, to radzę Ci rzucenie palenia dla swojego i dzieciaczka dobra, dasz mu w ten sposób lepszy zdrowotny kapitał.
Głęboko wierzę w to, że nasz higieniczny sposób życia (odżywianie, sen, sport) ma ogromny wpływ nie tylko na donoszenie ciąży ale też na późniejszy rozwój naszego Skarba.