Każda kobieta inaczej przeżywa poród. Podobnie jest ze stanem jej zdrowia fizycznego. Jedne nie mają żadnych komplikacji, inne potrzebują czasu, aby dojść do siebie. Dlatego też warto przygotować się psychicznie na różne opcje...

Spodziewając się dziecka często słyszymy: musisz jeść za dwoje... Jednakże urodzenie dziecka nie oznacza, że musisz mieć nadwagę. Może się natomiast zdarzyć, że w ciąży utyłaś trochę więcej niż potrzeba. Czy możesz się odchudzać? Często słyszymy, że po porodzie nie wolno stosować diet, bo grozi to osłabieniem czy pogorszeniem nastroju.

Urodziłaś dziecko i zamiast skakać z radości jesteś smutna? To nie znaczy, że coś jest z tobą nie tak. Po prostu potrzebujesz wsparcia.

Jeżeli pozwoli na to stan zdrowia dziecka i Twój, to pierwsze 1–2 godziny po porodzie powinnaś spędzić wspólnie z dzieckiem. Sprawdź, czy takie zasady obowiązują w szpitalu, który wybrałaś.

Po narodzinach dziecka przeżywać będziesz wiele różnych, intensywnych uczuć. Może rozpierać Cię radość i duma lub też poczucie niespełnienia, jeśli Twój poród nie spełnił Twoich oczekiwań. Nadszedł też czas konfrontacji wyobrażeń z rzeczywistością: Twoje dziecko jest, patrzy na Ciebie, jest czymś najbardziej realnym na świecie.

Większość kobiet jest przekonana, że karmienie piersią chroni je przed ciążą. Tak, ale pod jednym warunkiem: mama pierś podaje na każde żądanie dziecka przez całą dobę, również w nocy. W dodatku nie rzadziej, niż co 3-4 godziny.

Ciąża jest najpiękniejszym etapem w życiu kobiety. Jeśli jest długo  wyczekiwana wzbudza ogromne emocje i sprawia, że nie można się doczekać jej  rozwiązania. Nawet jeśli nie zawsze jest planowana, jest czas kiedy można  sobie wszystko poukładać, przyzwyczaić się do nowej sytuacji, a nie  traktować ciążę jako karę.

Dla kobiety ciąża i macierzyństwo powinny oznaczać spełnienie oraz życiową misję. Jest tak z punktu widzenia natury, społeczeństwa czy tradycji. Jednak coraz częściej panie zwlekają z decyzją o posiadaniu potomstwa, a pojawienie się malucha na świecie nie oznacza dla nich radości.