Home CIĄŻA Po porodzie Plan dnia idealnej mamy - 3

Plan dnia idealnej mamy - 3


Aktywny czas z maluchem

Siedzenie w domu działa na ciebie jak płachta na byka? Teraz już nie jest to problemem. Jest przecież tyle miejsc, gdzie możesz wybrać się razem z dzieckiem. Wiele klubów fitness organizuje zajęcia dla mam z niemowlakami. Dla malucha będzie to wielka frajda, a ty możesz zadbać o formę i pozbywać się zbędnych kilogramów z czasów ciąży. Dużo ćwiczeń jest tak zaprojektowanych, aby dziecko również brało w nich udział. Zbliży to was do siebie i pokaże nowe możliwości. Towarzystwo innych mam i dzieci sprawi że poczujesz się raźniej.

Klub fitness odpada? To może  basen? Na krytych pływalniach również organizowane są zajęcia dla mam z dziećmi. Pod okiem trenera maluszek będzie się oswajał z wodą, a ciebie pływanie rozluźni i zrelaksuje. Oboje na tym bardzo skorzystacie. Jeśli nie masz ochoty na wysiłek fizyczny, ale chętnie posiedziałabyś w miłym miejscu, odwiedź jedną z wielu kawiarenek. Coraz częściej tego rodzaju miejsca są przygotowane na przyjęcie młodych mam. Umów się z koleżanką na kawę, herbatę czy lody. Dziecko prześpi się w wózku a ty miło spędzisz czas. Z niemowlakiem możesz też wybrać się do kina. Specjalne seanse dla rodziców z ich pociechami są już w większości polskich miast. W sali kinowej dostępne są przewijaki i wilgotne chusteczki. Światło jest przygaszone a muzyka filmowa ściszona. Nikomu nie będzie przeszkadzał płacz malucha, który w tak miłych warunkach najpewniej pójdzie spać.

Jak widać, nawet z maluchem nie sposób się nudzić. Teraz droga mamo, wybór należy do ciebie.

źródło: linemed.pl

 

Zobacz również
Uwaga, depresja poporodowa!
Dla kobiety ciąża i macierzyństwo powinny oznaczać spełnienie oraz życiową misję. Jest tak z punktu widzenia [ ... ]

Baby blues po porodzie
Urodziłaś dziecko i zamiast skakać z radości jesteś smutna? To nie znaczy, że coś jest z tobą nie tak. Po [ ... ]

Depresja poporodowa
Może się również zdarzyć, że początki macierzyństwa nie są dla kobiety trudne. Ominął ją "baby blues" a po [ ... ]

Wyświetleń: 392

Napisz komentarz

Wpisz wynik działania: 3 * 1 =

0
...
Napisane przez Gość, luty 09, 2011
mieszkam w Warszawie a tez nie natrafilam jeszcze na takie kino ... ;/
Martyna
...
Napisane przez Martyna, sierpień 12, 2010
Świetny artykuł szkoda tylko, ze u mnie nie am takiego kina smilies/sad.gif

busy

 

Artykuły podobne

Jak szybko wrócić do formy po ciąży
Chcesz szybko wrócić do figury sprzed ciąży? Unikaj tłuszczu! To prosta i bardzo skuteczna metoda walki [ ... ]

Czy karmienie piersią chroni przed ciążą?
Większość kobiet jest przekonana, że karmienie piersią chroni je przed ciążą. Tak, ale pod jednym [ ... ]

Baby blues po porodzie
Urodziłaś dziecko i zamiast skakać z radości jesteś smutna? To nie znaczy, że coś jest z tobą nie [ ... ]

Połóg - co Cię może zaskoczyć?
Przez 9 miesięcy Twoje ciało zmieniało się, aby przystosować się do ciąży i [ ... ]

Baby blues
Po porodzie wiele młodych mam przeżywa stan nazywany depresją dnia trzeciego lub "baby [ ... ]

Seks po porodzie
Powrót do aktywności seksualnej po porodzie bywa trudny. Nierzadko zdarza się, że wraz z pojawieniem się [ ... ]

Dobre rady na temat połogu
Wiesz już wszystko na temat ciąży, rozwoju płodu, fazach porodu, ale skrzętnie omijasz rozdziały [ ... ]

Szok poporodowy
Ciąża jest najpiękniejszym etapem w życiu kobiety. Jeśli jest długo  wyczekiwana wzbudza ogromne [ ... ]

Newsletter