Prawdopodobnie nie możesz już doczekać się, kiedy zobaczysz swoje maleństwo. Biegasz po sklepach kompletując wyprawkę dla swojej pociechy, kupując wszystko co wpadnie Ci w oko.



Gdy dojrzejesz do decyzji, by począć i urodzić dziecko, zadbaj o siebie, by zmaksymalizować szanse na zdrową ciążę i poród. Jeśli jesteś gotowa do założenia rodziny, warto byście ty i twój partner zaczęli wprowadzać zmiany w waszym trybie życia odpowiednio wcześniej, zanim zaczniesz starać się zajść w ciążę.
Ciąża to nie choroba, a jednak nie zawsze czujesz się jak okaz zdrowia. Do typowych dolegliwości podczas ciąży należą nudności, wzdęcia, zaparcia, wrażliwość na zapachy, senność, rozdrażnienie, trudności w koncentracji, szybkie męczenie sie, opuchlizna rąk i nóg, bóle pleców oraz bóle głowy. Poradzimy ci jak sobie radzić z najczęściej pojawiającymi się dolegliwościami.
|