Rady dla przyszłego ojca:
Podobnie jak przyszła mama, rzuć palenie. Nałóg nikotynowy obniża płodność nie tylko mężczyzny palacza, ale także jego partnerki. Ojcowie, którzy palą papierosy uszkadzają zdrowie swoich dzieci przed i po ich urodzeniu.
Ogranicz spożycie alkoholu. Alkohol obniża jakość spermy i tym samym szanse na zdrowy płód.
Nie przegrzewaj się. Sperma powstaje w temperaturze trochę niższej niż ta, którą ma ludzkie ciało, więc unikaj długich gorących kąpieli.
Pozwól sobie na częstszy relaks. Stres zaburza równowagę hormonalną, a nawet może powodować przejściową bezpłodność.
Gdy czujesz, że jesteście gotowi na świadome rodzicielstwo, kochajcie się jak najczęściej. Wylicz, kiedy przypadają twoje dni płodne i wokół tego terminu „zintensyfikujcie” wysiłki. Ich oznaką jest kleista konsystencja śluzu z pochwy. Najbardziej prawdopodobne jest poczęcie 14 dni przed początkiem spodziewanej miesiączki.
|
< poprzedni artykuł Nudności w ciąży |
następny artykuł > Porozmawiaj z brzuchem mamy! |
|---|
| Zobacz również | |||
|---|---|---|---|
|





