Home CIĄŻA Porady Jak dbać o siebie w ciąży?

Jak dbać o siebie w ciąży?

urodaCiąża jest stanem, podczas którego ciało kobiety ulega istotnym przemianom. Niestety oprócz radości z powodu kształtowania się nowego życia, przyszłej mamie towarzyszą liczne dolegliwości.

Większość z nich nie powinna być niepokojąca, ale warto wszystko jak najdokładniej skonsultować z lekarzem.

Opuchlizna i obrzęki

Podczas ciąży, objętość płynów w organizmie kobiety znacznie się zwiększa. Powoduje to opuchliznę stóp i rąk, co jest bardzo uciążliwe szczególnie latem.
Bóle krzyża

Bóle krzyża

Bóle kręgosłupa w okolicy krzyżowej, towarzyszą wielu przyszłym mamom i nasilają się w trzecim trymestrze ciąży. Przyczyną są zmiany hormonalne w ciąży, powodujące rozluźnienie stawów i więzadeł miednicy, oraz stawów krzyżowo-biodrowych w okolicy kręgosłupa. Dodatkowo powiększający się brzuch powoduje przesunięcie środka ciężkości.

Żylaki

Zmniejszenie elastyczności żył pod wpływem hormonów, a także utrudniony odpływ krwi z żył miednicy powoduje powstawanie żylaków. Ta przypadłość częściej dotyczy kobiet, których członkowie rodziny mieli problem z żylakami.



 

Artykuły podobne

Seks w ciąży
Jeżeli Twoja ciąża przebiega prawidłowo i oboje macie ochotę na seks – po  prostu się [ ... ]

Zatrucie ciążowe
Zatrucie ciążowe,  czyli gestoza występuje u 5 - 10% ciężarnych, najczęściej w drugiej połowie [ ... ]

Przeziębienie w ciąży
Przeziębienie jest to wirusowa infekcja górnych dróg oddechowych. Do objawów należą ból gardła przy [ ... ]

Bezpieczna podróż autem w ciąży
10 pytań i odpowiedzi na temat bezpiecznego podróżowania w ciąży rozwieje wszelkie twoje [ ... ]

Tycie między ciążami grozi komplikacjami
Matki, które przytyły po urodzeniu dziecka, ryzykują poważnymi komplikacjami, zachodząc ponownie w [ ... ]

Czy jestem w ciąży?
Mijają kolejne dni a Ty nadał nie masz miesiączki? Jak potwierdzić swoje przypuszczenia kiedy wizyta u [ ... ]

Perfumy nie dla ciężarnych
Jesteś w ciąży? Unikaj perfum i aromatycznych kremów, radzą naukowcy. Ostrzegają, że mogą one [ ... ]

Kiedy urodzę
Lekarze podają wiek ciąży, licząc w tygodniach. 40 tygodni – tyle potrzebuje płód, aby być w pełni [ ... ]

Newsletter