Jedne kobiety cieszą się ciążą i niemal nic im nie dolega, podczas gdy inne mają wiele dolegliwości.

To indywidualna sprawa; nawet ta sama kobieta może różnie znosić kolejne ciąże. Z drugiej strony, objawy takie, jak mdłości, zwykle występują tylko w pierwszym trymestrze.

Mdłości poranne

Zmiany hormonalne mogą powodować podrażnienie śluzówki żołądka i mdłości. Zwykle zdarzają się o poranku, jednakże czasami potrafią trwać przez cały dzień. Rzadko występują po czwartym miesiącu ciąży.

Jak sobie pomóc?

• Natychmiast coś zjedz.
• Jeśli masz mdłości o po­ranku, trzymaj na nocnym stoliku jabłko, migdały, pełnoziarnistego sucharka; słowem: małe co nieco do przekąszenia, zanim wstaniesz.
  Pij napar z jabłek, imbiru lub kopru włoskiego.

Dodatki

Czy wiesz, co się stosuje w różnych kulturach? W Chinach: żeń szeń, kiełki bambusa, suszoną skórkę pomarańczy, imbir, kłącze lukrecji. Na Hawajach: herbatę imbirową W Japonii: śliwki umeboshi
W Europie i USA: napój ginger , ale, witaminę B6, herbatniki, suszone owoce.