Ciąża to czas psychicznego i emocjonalnego przygotowania do przyjęcia nowego członka rodziny. Myśl o narodzinach dziecka napawa optymizmem i radością, jednak większości przyszłych mam cierpnie skóra na myśl o zbliżającym się porodzie.
Tysiące pytań na które nie ma jednoznacznej odpowiedzi wciąż powraca i nie daje spokoju. Artykuły o porodach nie działają zbyt uspokajająco – w końcu u każdej kobiety przebiega to inaczej. Jak w takim wypadku przygotować się do porodu, aby nie odczuwać strachu i wiedzieć jak się zachować? Odpowiedzą na takie potrzeby ciężarnych są szkoły rodzenia.
Jak powstały szkoły rodzenia
Idea szkoły rodzenia powstała w latach 60-tych w Europie. Pomysłodawcą zajęć dla ciężarnych kobiet był angielski położnik G.D. Read. Jego dziełem było tzw. „koło Read’a” zakładające, że lęk przed porodem powoduje napięcie mięśni, a to z kolei potęguje ból. Bolesne nie do wytrzymania skurcze sprawiały, że rodząca jeszcze bardziej się bała, co powodowało zamknięte koło. Aby przerwać „błędne koło” kobieta powinna posiąść odpowiednią wiedzę na temat porodu. Zdaniem Read’a przygotowanie fizyczne i psychiczne, oraz akceptacja przebiegu porodu pomagają pozbyć się lęku. Gdy rodząca aktywnie bierze udział w porodzie, potrafi zareagować na skurcze i łagodzić ich wpływ – zmniejsza tym samym odczuwany ból.
Czego można się nauczyć
Program nauki w szkole rodzenia nie tylko obejmuje samą kwestię porodu, ale również zagadnienia związane z ciążą i opieką nad nowonarodzonym dzieckiem. Ponadto ciężarne pod okiem specjalisty wykonują ćwiczenia zaprojektowane z myślą o zbliżającym się porodzie, oraz uczą się technik oddychania. Dużo przyszpitalnych szkół rozszerza swoją ofertę o możliwość zwiedzenia oddziału położniczego. Ma to na celu oswojenie przyszłej mamy ze zwyczajami panującymi na porodówce i oddziale położniczym.
Dlaczego warto uczęszczać na zajęcia
Jeśli nie ma przeciwwskazań od lekarza (np. zagrażający przedwczesny poród) – zajęcia w szkole rodzenia wiążą się z wieloma korzyściami:
- kobieta zdobywa gruntowną wiedzę na temat pielęgnacji dziecka, ciąży i porodu
- ćwiczenia wykonywane w trakcie zajęć wzmocnią i uelastycznią mięśnie (dzięki temu poród będzie lżejszy i łatwiejszy), oraz zrelaksują przyszłą mamę
- wykłady i ćwiczenia sprawiają, że kobieta wycisza się i zaczyna spoglądać bardziej w głąb siebie, uczy się rozpoznawania sygnałów wysyłanych przez organizm i reagowania na nie
- specjaliści prowadzący zajęcia (położne, neonatolodzy, położnicy i psycholodzy) odpowiedzą na wszystkie pytania i pomogą rozwiać wątpliwości
- wykłady i obecność innych ciężarnych sprawiają, że uczucie osamotnienia i dezorientacji znika
- zajęcia wpłyną również na poprawę stosunków z partnerem, rozwieją wątpliwości przyszłego ojca, pomogą rodzicom wspólnie przygotować się do nowej roli
- na spotkaniach można poznać wiele ciekawych osób i być może nawiązać nowe przyjaźnie
Okiem specjalisty
Lekarze są zgodni co do tego, że szkoły rodzenia wpływają bardzo pozytywnie na rodzące, co ma duże znaczenie podczas współpracy rodząca – lekarz.
Najczęściej wymieniane korzyści to:
- pacjentki współpracują w trakcie porodu, nie wpadają w histerię, wiedzą jak oddychać i jaką pozycję przyjąć w celu złagodzenia skurczy
- trzykrotnie rzadziej konieczne są interwencje medyczne (kleszcze, próżnociąg)
- kobiety, które ukończyły kurs rodzenia znacznie rzadziej proszą o środki znieczulające
- zmniejsza się ilość porodów zakończonych cesarskim cięciem
- zmniejsza się ilość uszkodzeń szyjki macicy
- rzadziej występują zaburzenia czynności skurczowej oraz konieczność nacięcia krocza
- kobiety po szkole rodzenia szybciej wracają do formy po porodzie
Jak wybrać szkołę rodzenia
W większych miejscowościach wybór szkół rodzenia jest bardzo duży. Zwykle są to szkoły przyszpitalne, prywatne oraz przy parafiach i stowarzyszeniach. Dokonując wyboru szkoły należy kierować się własnym wyobrażeniem porodu. Każda szkoła ma inny program i na inne aspekty kładzie nacisk. W jednej szkole jest gruntowne fizyczne przygotowanie w innej merytoryczne, a w jeszcze innej najważniejsze są techniki relaksacyjne. Również koszty uczestnictwa w zajęciach bardzo się od siebie różnią. Przeciętnie cena waha się od 100 do 500zł. Jeśli rodząca ma zamiar rodzić w konkretnym szpitalu, warto pomyśleć o przyszpitalnej szkole. Jednak nie powinno to być głównym kryterium wyboru.
Kiedy nie można uczęszczać na zajęcia
Bywają przypadki, gdy ciężarna nie może uczęszczać na zajęcia w szkole rodzenia. Takimi przeciwwskazaniami jest najczęściej przynależność do tzw. grupy podwyższonego ryzyka – zagrożenie przedwczesnym porodem, poronieniem. Jednak i takim kobietom nowoczesne szkoły wychodzą naprzeciw, organizując zajęcia z łagodnymi ćwiczeniami lub prowadząc same wykłady. Jeśli ciężarna może swobodnie wychodzić z domu, jednak ćwiczenia są niewskazane, jak najbardziej może skorzystać z zajęć teoretycznych.
Katarzyna Zagórska; linemed.pl
Zobacz również
na
Śledź komentarze tego artykułu
Napisane przez Aleksandra, czerwiec 21, 2010
)
-
- +0
-
-
