Przybliżony termin porodu możemy obliczyć samodzielnie.  Pamiętajmy jednak, że w  wyliczonym terminie rodzi się zaledwie kilka procent dzieci.

Przyjmuje się, że ciąża trwa ok. 280 dni (40 tygodni lub 10 miesięcy księżycowych), począwszy od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Przy cyklu 28-dniowym do daty ostatniej miesiączki trzeba dodać siedem dni, po czym odjąć trzy miesiące.

Przy cyklach krótszych lub dłuższych odpowiednio odejmuje się lub dodaje więcej dni. Przy cyklu 26-dniowym do daty porodu obliczonej według podanego wcześniej schematu odejmujemy jeszcze 2 dni, a przy cyklu 33-dniowym - dodajemy 5 dni. Niestety takie  matematyczne działania zawodzą zwykle przy cyklach nieregularnych.