4. Poród w wodzie

Poród w wodzie odbywa się szybciej, jest mniej boleśnie odczuwany przez kobiety i likwiduje napięcie oraz stres, towarzyszący przecież zawsze w takiej sytuacji. Woda łagodzi ból niczym najlepsze środki przeciwbólowe oraz rozluźnia mięśnie - w tym mięśnie krocza. Poród w wodzie przebiega szybciej i porównując do tradycyjnego porodu istnieje mniejsze ryzyko infekcji dróg rodnych.

5. Masaż kręgosłupa

Przyniesie ci ulgę masaż w okolicy dolnego odcinka kręgosłupa. Skurcze porodowe będą mniej bolesne, ponieważ nerwy dochodzące do narządów i mięśni miednicy pochodzą właśnie z części lędźwiowo- krzyżowej kręgosłupa.

6. Okłady

Zrób sobie ciepły lub zimny okład na dole brzucha oraz w okolicach kości krzyżowej. Do robienia ciepłych okładów możesz wykorzystać strumień ciepłej wody, ogrzane kompresy żelowe czy ogrzane ręczniki. Zimny okład możesz zrobić z ochłodzonych okładów żelowych, woreczków z lodem itp.

7. Aparat Tens

Jednym ze sposobów łagodzenia bólu porodowego jest TENS, czyli elektryczna stymulacja nerwów (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation). Metoda ta jest stosowana od końca lat siedemdziesiątych w Wielkiej Brytanii. Terapia TENS w największym stopniu polega na zasadzie selektywnego pobudzania określonych włókien nerwowych odpowiedzialnych za ból.

Przeczytaj więcej o Aparacie TENS - Elle TENS stymulator bólu porodowego

Zobacz również

Oksytocyna – hormon, który buduje więzi Dwie kreski na teście ciążowym, czy migające lampki na monitorze cyklu Baby-Comp to dla kobiet starających się o [ ... ] Ułożenie pośladkowe Dziecko znajduje się w tzw. ułożeniu pośladkowych, kiedy jego pośladki albo nogi zwrócone są w dół w kierunku [ ... ] Jak wybrać dobry szpital położniczy? Przed tobą jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu - narodziny dziecka. Musisz zdecydować, gdzie to się stanie [ ... ]

mniejszy | większy

Subskrybuj przez mail (Wyłącznie zarejestrowani użytkownicy)

Wpisz wynik działania: 3 * 2 =

...
Napisane przez Gość, styczeń 20, 2011

nie ma sie czego bac ,pozory myla wcale nie jest tak zle ,jak sie zacznie poród to szybko ten czas mija i dzidzia z nami, jestem w ciaży koniec 6 miesiaca, (drugi raz) ,oczywiscie sa obawy i strach ale same sie dołujemy czytajac i ogladajac takie artykuły staram sie nie czytac bo to życie przyniesie nam to co nas czeka i nie zawsze jest książkowo ,trzymajcie sie bedzie OK

• 
• +1
• 
• 

...
Napisane przez Gość, styczeń 19, 2011

ale jestescie pozytywnie nastawione na to wszystko. podziwiam was... ja jestem w 4 miesiącu i panicznie boje sie porodu. nie wiem czy dam rade. dlugo staralismy sie z mezem o dziecko. i pragne go z calego serduszka, ale sie okropie boje

• 
• +0
• 
• 

...
Napisane przez Gość, grudzień 23, 2010

Ja też jestem przed pierwszym porodem. Coraz częściej myslę o tym co mnie i dzidzię czeka. Jednak bardziej niż o ból martwię się żeby dziecko było zdrowe i żeby wszystko z nim było dobrze. Badania i wyniki są ok. I tak sobie myślę, że dla zdrowia i dobra dziecka mogę znieść wszystko!!! Powodzenia i zdrowia wszystkim przyszłym mamom:>

• 
• +0
• 
• 

...
Napisane przez Gość, grudzień 02, 2010

Jestem po pierwszym porodzie i w czasie 2giej ciazy.1 dziecko rodzilam naturalnie bez znieczulenia.Jest silny bol ,ale do wytrzymania.Tak jak pisala jedna z moich przedmowczyn gdy podadza Ci dziecko odrazu zapominasz o tym jak bylo ciezko,wiec glowa do gory.

• 
• +0
• 
• 

...
Napisane przez Gość, październik 10, 2010

Jestem przed pierwszym porodem.Zdecydowałam sie na poród naturalny bez znieczulenia.Chociaż czasem troche sie obawiam czy ból bedzie do wytrzymania.No ale kto zniesie tego bólu jak nie my kobitki...Głowy do góry!!!!!Pozytywne myślenie napewno pomoże

• 
• +0
• 
• 

...
Napisane przez Gość, wrzesień 29, 2010

ja mam juz jeden porod za soba i drugi czeka mnie niedlugo ... przyznam ze chociaz nie bylo latwo to nie wspominam zle pierwszego porodu ... moze dlatego ze od 5 miesiaca mama powtarzala mi ze bol to chwila a kiedy zobacze malenstwo o wszystkim zapomne i tak sie stalo a dodam ze nie mialam zadnego znieczulenia ... teraz staram sie myslec tak samo ale co porod to inaczej ... tzrymajcie sie dziewczyny i pamietajcie ze dziecku jest ciezej podczas porodu

• 
• +0
• 
• 

...
Napisane przez Gość, wrzesień 24, 2010

Jestem przed pierwszym porodem.....rowniez nie planuje znieczulen medycznych....porod w wodzie ewentualnie. Zaczyna mi rowniez chodzic po glowie jak to bedzie ale narazie jakos sie nie boje....chyba dam rade...)))

• 
• +0
• 
• 

...
Napisane przez Gość, wrzesień 12, 2010

ja tez jestem przed pierwszym porodem wiadomo ze jesst to stres ciagle zastanawiam sie jak to bedzie ale mam nadzieje ze pojdzie mi szybko

• 
• +1
• 
• 

...
Napisane przez Beata, czerwiec 24, 2010

napewno Ci sie uda.Napewno nie będzie łatwo bo nigdy nie est podczas porodu.Ale uwierz mi że po tygodniu zapomnisz wszystko.Cały bol pzysłoni Ci dziecko.

• 
• +0
• 
• 

...
Napisane przez Mirosława, czerwiec 21, 2010

Ja jestem przed pierwszym porodem nie chciałabym brać jakiegokolwiek zniczulenia, mam nadzieje że mi się uda i wszystko pójdzie znośnie.

• 
• +0
• 
•