Poród składa się z trzech odrębnych okresów trafnie nazywanych pierwszym, drugim i trzecim. W przypadku większości kobiet najdłuższy jest okres pierwszy, który trwa od najwcześniejszych oznak porodu do wstawienia się dziecka do kanału rodnego.
Stanowi on przygotowanie do okresu drugiego - parcia. Okres trzeci to urodzenie łożyska, które matki często uznają za dziecinnie łatwe po całej tej ciężkiej pracy związanej z wydaniem na świat dziecka.
Okres pierwszy
Pierwszy okres porodu w rzeczywistości składa się z trzech faz: wczesnej (utajonej), aktywnej i przejściowej.
Podczas fazy wczesnej szyjka macicy się rozwiera. Ten proces dojrzewania mógł zacząć się już kilka tygodni wcześniej, na długo przed regularnymi skurczami porodowymi. Teraz szyjka macicy będzie rozwierała się do około 4 lub 5 centymetrów. Skurcze będą pojawiały się co 15 do 20 minut i trwały od 60 do 90 sekund. Jeśli nie ma jeszcze przy Tobie partnera bądź innej osoby towarzyszącej, teraz jest czas, aby się z nimi skontaktować. Skontaktuj się również ze swoim lekarzem, który powie Ci, kiedy powinnaś pojechać do szpitala.
Spróbuj - na ile to możliwe - zachować pozycję pionową i poruszać się podczas skurczów. Dzięki temu siła grawitacji będzie pomagała dziecku przesuwać się przez kanał rodny. Możesz coś wypić (na przykład bulion lub sok), aby zgromadzić rezerwy energii na długie zmagania, które masz jeszcze przed sobą. Odpocznij, jeśli to możliwe. Weź prysznic albo wypróbuj techniki oddechowe i relaksacyjne, których nauczyłaś się w szkole rodzenia. Możesz też poprosić osobę towarzyszącą o masaż. Potem wybierz się do szpitala, gdzie nastąpi kolejna faza porodu - aktywna.
