Bardzo ważne jest dokładne oznaczenie dni płodnych,  pomaga to w zainicjowaniu długo oczekiwanej ciąży. W przypadku gdy potrzebne są  badania diagnostyczne, np. badania hormonalne, to prowadzona przez kobietę samoobserwacja umożliwi ich wykonanie w wybranej i prawidłowo oznaczonej fazie cyklu.

Samoobserwacja jest bardzo ważna zwłaszcza przy cyklach regularnych, kiedy opóźnia się termin owulacji i związany z nią termin tworzenia się ciałka żółtego.W trakcie cyklu komórka jajowa zdolna jest do zapłodnienia zaledwie przez jedną dobę.

Krwawienie – zaczyna ono cykl miesięczny – związane jest ze złuszczaniem się nabłonka w macicy. Jest to jednocześnie najbardziej widoczny objaw występujący w czasie cyklu. Pozostałe procesy toczą się niezauważalnie. Sterują nimi hormony – substancje chemiczne wytwarzane przez organizm. Ich subtelne działania przypominają funkcjonowanie dobrze skonstruowanego zegara.

Do zapłodnienia dochodzi w czasie owulacji. Do poczęcia może dojść tylko w ciągu tych 24 godzin ale ze względu na to, że plemniki mogą żyć w śluzie macicy nawet 3-5 dni (niektóre źródła mówią o 7 dniach),  dlatego 5 dni przed uwolnieniem się komórki jajowej (owulacją) mówimy o czasie płodnym.

Jak rozpoznać zbliżającą się owulację?

Śluz

Po skończonej miesiączce w większości cykli szyjka macicy jest zaczopowana korkiem gęstego śluzu. W miarę dojrzewania komórki jajowej pojawia się śluz. Początkowo śluz jest mętny i lepki, ale stopniowo zmienia się w bardziej rozciągliwy, przejrzysty i śliski. Zwiększa się tez jego ilość. Kobieta czuje mokrość w przedsionku pochwy. Następnie  śluz wygląda jak surowe białko jaja kurzego. To właśnie jest śluz płodny. Pod koniec obecności białkopodobnego śluzu następuję owulacja.

Temperatura

Temperaturę należy mierzyć codziennie rano, o tej samej godzinie, zaraz po przebudzeniu, na czczo, nie wstając przedtem z łóżka.  Skok temperatury o minimum 0.2 stopnie Celsjusza – dwie kreski na termometrze – następuje zaraz po jajeczkowaniu. Temperatura opada ponownie pod koniec cyklu przy rozpoczynającej się następnej menstruacji.

Istnieją jeszcze inne dodatkowe objawy, które towarzysza jajeczkowaniu. Niektóre z nich występują u jednych kobiet a niektóre u innych. Są to:

• napięcie piersi
• wrażliwość brodawek;
• ból w podbrzuszu, po jednej lub po drugiej stronie, zwany bólem owulacyjnym;
• plamienie owulacyjne, objawiające się pojawieniem w śluzie niewielkiej domieszki krwi.

na

Komentarze (0)

Śledź komentarze tego artykułu

Twój Komentarz

mniejszy | większy

Subskrybuj przez mail (Wyłącznie zarejestrowani użytkownicy)

Poniżej Wpisz Kod bezpieczeństwa