Dobre rady położnej i ginekologa  na siódmy  miesiąc:

1. skurcze nóg - ich pojawienie się jest efektem słabszego krążenia krwi, ucisku na nerwy, ale także braku składników mineralnych (wapnia, magnezu i potasu). Ulgę przyniesie ci delikatny masaż stóp, ciepłe kompresy, przyjmowanie odpowiednich suplementów.

2. obrzęki - opuchnięte dłonie oraz kostki to efekt zatrzymywania wody w organizmie. Poczujesz się lepiej, gdy będziesz odpoczywać z nogami uniesionymi do góry, pić dużo płynów, ograniczysz spożycie soli. Pomogą ci też chłodne okłady na dłonie i stopy.

3.  obuwie - hormon ciążowy - relaksyna - rozluźnia mięśnie i więzadła, przygotowując twoje ciało do porodu. Dzięki relaksynie nie tylko biodra stają się szersze, powiększają się również stopy. Wybierz się więc do sklepu i kup buty w większym rozmiarze, z szerokimi czubkami, na niewielkim obcasie.

Zobacz również
Piąty miesiąc ciąży W piątym miesiącu ciąży następują bardzo duże zmiany zarówno u dziecka, jak i u [ ... ] Szósty miesiąc ciąży Drugi trymestr ciąży zbliża się ku końcowi, więc zdążyłaś oswoić się z myślą, że niedługo zostaniesz [ ... ] Drugi miesiąc ciąży Drugi miesiąc ciąży zaczyna się pięć tygodni po ostatniej miesiączce. Jest to moment, w którym kobieta robiąc [ ... ]

mniejszy | większy

Subskrybuj przez mail (Wyłącznie zarejestrowani użytkownicy)

Wpisz wynik działania: 3 * 1 =

...
Napisane przez Mirosława, czerwiec 21, 2010

Ja czytam systematycznie rozwój ciąży już od pierwszego miesiąca, teraz jestem już w siódmym;-)

• 
• +1
• 
•