Najintensywniejszy rozwój dziecka następuje w pierwszych miesiącach po urodzeniu. To, jakie składniki odżywcze dostanie w tym czasie maluszek decydowało będzie o jego dalszym życiu.
Specjaliści do spraw żywienia zgodnie twierdzą, że pokarm matki jest najlepszym pożywieniem dla małego człowieka. Zawarte w nim substancje odżywcze doskonale zaspokajają potrzeby dziecka, gwarantując jego prawidłowy rozwój. Dieta półrocznego smyka w znaczący sposób różni się jednak od posiłków niemowlaka. Pojawiające się w niej nowe produkty, takie jak ryby, warzywa oraz owoce mają uzupełniać niedobory witamin i soli mineralnych w rozwijającym się organizmie. Nic więc dziwnego, że zagadnienia związane z karmieniem są jednym z najistotniejszych tematów wśród młodych rodziców.
Jak karmić maluszka?
Urozmaicona oraz odpowiednio zbilansowana dieta to klucz do prawidłowego rozwoju oraz wzmocnienia odporności dziecka. Według ogólnych zasad żywienia maluszek wymaga zazwyczaj od 8 do 5 posiłków na dobę. Podstawowym wykładnikiem prawidłowego karmienia u niemowląt jest przyrost masy ciała, który w cyklu tygodniowym powinien wynosić ok. 150 – 200 g.
Pierwszym elementem, o który rozszerza się dieta malucha są lekkie napary oraz herbatki dla niemowląt, które nie tylko gaszą pragnienie, ale także pomagają zwalczyć nieprzyjemne dolegliwości, takie jakie jak kolki czy zaparcia. Ważne jest, by takie napoje tworzyć na bazie niskozmineralizowanej wody źródlanej, pozbawionej nadmiaru azotanów oraz sodu. Dietetycy oraz lekarze pediatrzy polecają produkty tworzone z myślą o dzieciach, posiadające odpowiednie atesty, jak na przykład Mama i ja.
Dalsze wprowadzanie dodatkowych produktów można rozpocząć już po 5 miesiącu, początkowo w małych ilościach z zachowaniem kilkudniowej przerwy. Najlepiej jest podać kilka łyżeczek nowego produktu, co pozwoli zidentyfikować ryzyko wystąpienia alergii. Dieta 6 – miesięcznego dziecka powinna stopniowo wzbogacać się o ryby, owoce – jabłka oraz gruszki, warzywa – przeciery z marchwi oraz zupki jarzynowe bez dodatku cebuli czy czosnku.
