Pośladki i łydki
Rozruszaj pasma mięśni po prawej i lewej stronie kręgosłupa aż do pośladków. Później delikatnie wszystkimi palcami masuj mięśnie pośladków. Następnie masuj nogi od bioder aż do palców stóp, a potem delikatnie wymasuj mięśnie paluszków.
Zakończenie
Głaskaj całe ciało od czubka głowy po koniuszki palców, najpierw z przodu, potem z tyłu.
Codziennie łatwiej
Patrzysz na powyższe wskazówki i myślisz: „skomplikowane”? Tylko z początku będziesz zerkać na kartkę z instrukcją, potem będziesz wykonywała masaż niemal automatycznie. Kolejne ruchy mają swoją logikę, którą szybko dostrzeżesz i zapamiętasz. Jeśli jednak będziesz mieć z tym problemy – nie przejmuj się. Wystarczy, że będziesz czule gładzić dziecko, delikatnie wmasowując w jego ciało oliwkę lub mleczko. Bo przecież najważniejszy jest dotyk.
Ważne! Przed wykonaniem pierwszego masażu (szczególnie w przypadku wcześniaków) należy skonsultować się z pediatrą w kwestii ewentualnych przeciwwskazań.
Masuj i pielęgnuj zarazem
Do masażu delikatnej skóry dziecka dobrze jest użyć produktów, które zwiększą poślizg Twoich dłoni na skórze maluszka, a jednocześnie zapewnią mu optymalną pielęgnację, nawilżenie i ochronę.
Szczególnie polecamy Mleczko nawilżające NIVEA Baby. Dokładnie nawilża i zapobiega wysuszeniu skóry. Ponieważ zawiera kojący pantenol i naturalne minerały, wzmacnia barierę ochronną skóry. Lekka konsystencja mleczka zapewnia łatwe rozprowadzanie i szybkie wchłanianie. Dzięki wygodnej pompce jest wyjątkowo łatwe w użyciu.
Idealnym rozwiązaniem dla masażu jest też użycie Oliwki pielęgnacyjnej NIVEA Baby.Zanim rozpoczniesz masaż, nalej odrobinę oliwki na dłoń i pozwól jej się ogrzać od ciepła swoich rąk. Dzięki temu oliwka lepiej się wchłonie i odda skórze maluszka wszystko, co w niej dobre. Oliwka pielęgnacyjna NIVEA Baby zawiera naturalny olejek migdałowy oraz olejek z kiełków pszenicy, które wspomagają nawilżenie skóry, uelastyczniają ją i wygładzają. Łagodnie oczyszcza i pielęgnuje nawet podrażnioną skórę.
Pokochacie te chwile!
Kiedy, będziecie czekać na te wspólne chwile z niecierpliwością. Maluszek uwielbia łagodny, czuły i delikatny dotyk, dzięki któremu czuje się bezpieczny, kochany, zadbany. A Ty, obdarzając go nim, coraz silniej zacieśniasz więź między sobą a dzieckiem.
|
< poprzedni artykuł Jak dbać o skórę dziecka zimą? |
następny artykuł > Masaż niemowlaka |
|---|
| Zobacz również | |||
|---|---|---|---|
|
