Masz ochotę przytulać, głaskać i łaskotać swoje dziecko - to całkiem naturalne. Różnego rodzaju masaże dla niemowląt to fajny sposób na wspólne spędzanie czasu. Obecnie oferty masażu dla niemowląt można znaleźć już w wielu miejscach, a co więcej, możemy wybierać od masażu mięśni po refleksoterapię.

Rodzice nie muszą chodzić na specjalne kursy, by nauczyć się masować swoje maleństwo. Można to równie dobrze robić samemu w domu.

Najlepiej masować wtedy, gdy dziecko jest ożywione i zadowolone, a od karmienia minęło przynajmniej pół godziny. Weź dziecko w ramiona albo połóż na kocyku na podłodze. Jeśli jest wystarczająco ciepło, dziecko może zostać na golaska albo w samej pieluszce. Na pewno rozpoznasz, kiedy zrobi mu się zimno. Można też masować przez ubranko. Przy masażu nago można użyć oliwki albo mleczka nawilżającego.

Dzieci lubią rutynę i szybko zapamiętują, co następuje po czym. Warto więc zaczynać masaż zawsze tak samo. Masuj dziecko czule, gładząc je powoli i spokojnie cały dłońmi. Nie odrywaj ich. Dziecko będzie się czuło bezpieczniej, gdy któraś z dłoni będzie go dotykać cały czas. Istnieje wiele sposobów masowania. Jeśli wsłuchasz się w swoje dziecko, dowiesz się, co mu odpowiada. Masaż nie musi być wielce skomplikowany. Nawet zwykłe gładzenie od góry do dołu jest przyjemne. Zacznij od przodu, potem przejdź do pleców. Możesz jednocześnie z dzieckiem rozmawiać, śpiewać mu, uciąć sobie pogawędkę. Najważniejsze, by cały czas dotykać i utrzymywać kontakt wzrokowy. Jeśli zaś niemowlę podczas masażu odwraca główkę, kręci się i ogólnie nie wydaje się zadowolone, spróbuj później. Niektóre dzieci lubią masowanie bardziej niż inne. Sesja nie musi trwać długo, wygłaskanie całego ciała zajmuje kilka minut.

Wiele dzieci cierpiących na kolki po masażu odczuwa dużą ulgę. Masaż pobudza krążenie krwi, zmniejsza napięcie mięśniowe, co z kolei zmniejsza ból i intensywność skurczów i poprawia funkcjonowanie jelit. Delikatny masaż ułatwia oddychanie i poprawia jakość snu.