Ruch już od pierwszych miesięcy życia dziecka odgrywa kluczową rolę w jego prawidłowym rozwoju.

Pomaga nabyć umiejętności poznawcze, pozytywnie wpływa na ogólną motorykę oraz rozbudowuje układ mięśniowy, niezbędny do tego, by dziecko mogło raczkować, samodzielnie wstawać, siadać i w końcu chodzić. Co więcej, ruch wspiera prawidłowy rozwój mózgu, a także stymuluje kształtowanie się układu nerwowego. Kiedy dzieci raczkują, w wyniku naprzemiennej pracy rąk i nóg, rozwijają się połączenia między półkulami mózgowymi, co w konsekwencji  pozwala doskonalić koordynację ruchową.  Dlatego eksperci z Instytutu Pampers zachęcają rodziców, by już od pierwszych miesięcy życia maluszka inicjować aktywność ruchową, która wspomoże jego prawidłowy rozwój.

Katarzyna Sempolska, ekspert Instytutu Pampers, opracowała specjalny program zabawy ruchowej przeznaczony dla niemowląt. Nie wymaga on skomplikowanego sprzętu, a jedynie takich elementów jak: kocyk, gumowa piłka do masażu z kolcami oraz dziecięca kołderka. Uwaga: przed rozpoczęciem zabawy z maluszkiem należy upewnić się, że podłoga jest czysta i nie ma na niej żadnych małych przedmiotów, które dziecko mogłoby włożyć do buzi.

ĆWICZENIA Z PRZYBORAMI (dla dzieci od 3. miesiąca życia)

Masaż gumową piłką (z kolcami lub bez):
Już od pierwszych dni życia maluszka jego wrażenia związane z dotykiem są bardzo ważne. Masaż piłką najłatwiej jest wykonać, gdy dziecko jest bez ubranka, dlatego przed wykonaniem ćwiczenia należy pamiętać o odpowiednim nagrzaniu pomieszczenia. Mama delikatnie uciskając gumową piłkę i wykonując nią okrężne ruchy, subtelnie masuje plecy, brzuszek, klatkę piersiową, nóżki i rączki dziecka. Ćwiczenie jest niezwykle przyjemne dla malca i uwrażliwia go na dotyk.

Wagonik:
Do wykonania ćwiczenia potrzebny będzie kocyk. Mama rozkłada kocyk na podłodze i kładzie na nim dziecko. Następnie chwyta za przeciwne rogi kocyka i przesuwa dziecko w różnych kierunkach. Dziecko może leżeć w pozycji na plecach lub na brzuszku.

Bujanie na walcu:
Do wykonania ćwiczenia przyda się dziecięca kołderka lub kocyk, uformowane w kształt walca. Mama kładzie dziecko na walcu, którym delikatnie kołysze do przodu i do tyłu. Bujanie, dodatkowo w rytm łagodnej muzyki, pozwala dziecku doświadczyć ruchu w jednostajnym rytmie, co jest niezwykle ważne w rozwijaniu koordynacji ruchowej.