Co zrobić by maluch przespał całą noc?

Co zrobić by maluch przespał całą noc?, Ponad 90% mam rocznych i półtorarocznych maluchów twierdzi, że brak snu wpływa na ich samopoczucie! Młode mamy przyznają, że problem niewyspania to największe wyzwanie rodzicielstwa.

HomeNIEMOWLĘZdrowieCo zrobić by maluch przespał całą noc?

Co zrobić by maluch przespał całą noc?

Ponad 90% mam rocznych i półtorarocznych maluchów twierdzi, że brak snu wpływa na ich samopoczucie! Młode mamy przyznają, że problem niewyspania to największe wyzwanie rodzicielstwa.

Dlatego tak ważne jest dla nich zapewnienie nieprzerwanego snu dziecku,bo gdy ono smacznie śpi, mamy mają więcej czasu dla siebie i są bardziej wypoczęte. Ekspert Instytutu Pampers radzi mamom co zrobić, by spokojnie przespać całą noc.

Blisko połowa mam dwulatków uważa, że największym wyzwaniem rodzicielstwa jest brak snu - tak wynika z europejskich badań przeprowadzonych przez markę Pampersi. Niewyspanie znacząco wpływa na samopoczucie rodziców, którzy z przemęczenia i braku czasu dla siebie, bywają rozdrażnieni. "Każdy rodzic wie, że spokojny sen maluszka zapewnia spokój i wypoczynek jego bliskich. Te mamy, którym nie udaje się przespać kolejnej nocy, bywają drażliwe, rozchwiane emocjonalnie, więc łatwiej wyprowadzić je z równowagi. To ważny aspekt budowania relacji z dzieckiem" - mówi Małgorzata Ohme, ekspert Instytutu Pampers, psycholog rozwojowy oraz psychoterapeuta dziecięcy i rodzinny.  Badane mamy wyznają, że wiele z nich nie ma już pomysłu co zrobić, by maluch przespał noc spokojnie. Małgorzata Ohme radzi mamom stosowanie się do kilku prostych, sprawdzonych sposobów, które pomogą dziecku spać spokojnie, a rodzicom zapewnią więcej czasu na wypoczynek.

Senny rytuał
Dobrą metodą jest ułożenie codziennego planu wieczoru dla całej rodziny. Wszystkie rytualne czynności związane z usypianiem malucha powinny być wykonywane każdego dnia tak samo i o stałej porze. Pozwoli to dziecku poczuć się bezpiecznie i zasnąć spokojnie. Mama zyska dzięki temu cały wieczór na własne przyjemności.

Odpowiednia temperatura w pokoiku
Świeże powietrze w sypialni wpływa dobrze na sen zarówno dorosłych, jak i dzieci. Zbyt wysoka temperatura budzi malucha i nie pozwala mu spokojnie zasnąć. Codzienne wietrzenie pokoiku i dbanie, by temperatura w nim nie przekraczała 20oC, pomoże zapewnić ciągłość snu w nocy. W lecie dziecko może nawet zasypiać przy uchylonym oknie.

{loadposition under_article}
Wyświetleń: 4136

Napisz komentarz

Wpisz wynik działania: 1 * 1 =

0
...
Napisane przez Gość, wrzesień 26, 2010
Wydaje mi się, aby maleństwo dało spać swoim zmęczonym rodzicom należy korzystać z pościeli bawełnianych które przepuszczają powietrze, oraz lekkich, które nie krępują ruchów dziecka. Wszystko powinno być miękkie i przytulne, aby maleństwu zapewnić komfort snu.
0
...
Napisane przez Gość, wrzesień 26, 2010
Mam taką pościel, moje dzieci pod nią śpią. Kołdry są puchowe z bawełnianą powłoczką, są ciepłe, miłe i mięciutkie.
0
...
Napisane przez Gość, wrzesień 26, 2010
Może pościel firmy Nino, mój mały był bardzo niespokojny w nocy przez to, że było mu za gorąco, dostałam komplet tej firmy od teściów w prezencie. Kołderka i poducha są bardzo puszyste, sprężyste oraz miękkie. Zapewniają odpowiednią izolację cieplną oraz przepuszczalność powietrza. Kołderkę tą można prać w pralce, postępując zgodnie z instrukcją na etykiecie, bez obawy utraty walorów jakimi się ona charakteryzuje.
0
...
Napisane przez Gość, wrzesień 21, 2010
Gdzie można kupić taką pościel i jakie są firmy oferujące takie produkty??
0
...
Napisane przez Gość, wrzesień 19, 2010
Tez miałam taki problem, mały budził się spocony albo rozkopywał pościel, kupiłam pościel z wkładem INGEO, bodajże z kukurydzy zrobione. Sprzedawca polecił taki wkład, ponieważ on oddycha i odprowadza wilgoć i problemy się skończyły.
0
...
Napisane przez Gość, wrzesień 19, 2010
Staram się żeby w pokoju było 20 C, ale mimo to mały budzi się w nocy przepocony, chcę mu więc kupić taką kołderkę żeby się w niej nie pocił. Widziałam te Feretti i faktycznie są śliczne, mięciutkie i leciutkie ale jak się sprawdzają? nie chcę kupić a potem żałować.
{loadposition under_articleforum}
{loadposition under_articleforumfoto}

busy
 

Sklep internetowy dla mam i niemowląt

Sklep BabyMama.pl powstał w 2008 roku . Jako pierwszy na rynku  zaproponował kobietom w ciąży oraz młodym mamom innowacyjne produkty, które pozwalają z radością oczekiwać na narodziny maleństwa i bez obaw zająć się niemowlęciem po porodzie.

Artykuły podobne

Objawy odwodnienia

Objawy odwodnienia


Gdy organizm małego dziecka jest zbyt słaby, by przyjmować lub zatrzymywać płyny, zwykle dochodzi do ...

Niebezpieczne rośliny dla dzieci

Niebezpieczne rośliny dla dzieci


Choć wyglądają pięknie, mogą być piekielnie niebezpieczne. O czym mowa? O roślinach doniczkowych, ...

Zestaw elektronicznych termometrów Luvion

Zestaw elektronicznych termometrów Luvion


Jesienią i zimą trudno ustrzec maluszka przed infekcjami. Aby zapobiec chorobie niemowlęcia i ...

Krew pępowinowa ratuje słuch?

Krew pępowinowa ratuje słuch?


Teksańscy naukowcy rozpoczęli badania nad wykorzystaniem komórek macierzystych pochodzących z krwi ...

Dlaczego noworodek zasypia i budzi się przez okrągłą dobę?

Dlaczego noworodek zasypia i budzi się przez okrągłą dobę?


Każda młoda mama zna uczucie wyczerpania, będące efektem nieprzespanej nocy, poświęconej opiece nad ...

Szczepienia przeciw pneumokokom

Szczepienia przeciw pneumokokom


Jak wynika z badań, których wyniki zostały ogłoszone na międzynarodowym Kongresie ESPID w czerwcu br. ...

Siatki centylowe

Siatki centylowe


Chcesz mieć pewność, że Twoje dziecko rozwija się prawidłowo? Skorzystaj z siatki ...

Jak chronić dziecko w czasie upałów?

Jak chronić dziecko w czasie upałów?


Upalna temperatura za oknem może doprowadzić do odwodnieniu ...

Newsletter

Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie danych osobowych, zgodnie z treścią art.23 ust.1 pkt.1 Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 o ochronie danych osobowych (Dz.U. Nr 133, poz. 883), w celu umożliwienia przesyłania przez administratora danych materiałów marketingowych na podany przeze mnie adres e-mail.

Co zrobić by maluch przespał całą noc?. Portal stworzony z myślą o Mamach. W prosty i przyjazny sposób prezentujemy informacje, które są pomocne nie tylko w czasie ciąży, ale także po narodzinach dziecka. Na naszej stronie Mamy mogą uzyskać odpowiedzi na interesujące pytania. Ciąża, dieta, kalendarz badań, rozwój ciąży, badania w ciąży, poród oraz narodziny dziecka to tematy, które nie mają dla nas tajemnic. Wierzymy, że sprawdzone i rzetelne informacje wzbogacą wiedzę każdej Mamy. Dowiedz się jakie badania w ciąży należy zrobić, aby odpowiednio o siebie zadbać. Zapraszamy!

Przeczytaj następny artykuł