Wykonywanie ćwiczeń w okresie ciąży ma korzystny wpływ zarówno na zdrowie matki, jak i na rozwój dziecka - dowodzą naukowcy z Kansas City University of Medicine and Biosciences.
Badacze postanowili sprawdzić, czy umiarkowane ćwiczenia aerobowe w czasie ciąży mogą mieć wpływ na rozwój układu oddechowego i ośrodkowego układu nerwowego dziecka. W tym celu badali ruchy oddechowe płodu u kobiet w 36-38 tygodniu ciąży.
W badaniu wzięło udział 26 kobiet w wieku 20-35 lat. Naukowcy podzielili je na dwie grupy w zależności od ich aktywności fizycznej. W pierwszej grupie znalazły się kobiety, które regularnie wykonywały ćwiczenia aerobowe o średniej intensywności (np. szybki spacer, ćwiczenia na rowerku treningowym, bieganie) co najmniej 3 razy w tygodniu po 30 minut. Grupa kontrolna składała się z kobiet, które nie wykonywały regularnych ćwiczeń.




