Home Piękna mama Fitness Mama Doskonały trening dla młodej mamy!

Doskonały trening dla młodej mamy!

zabiegNie masz czasu dla siebie?Nie chcesz zostawiać maleństwa z opiekunką?Nie możesz poprawić kondycji w fitness clubie?Nie wiesz jak pozbyć się zbędnych kilogramów?

„Mamy” mamy rozwiązanie! - Trenig Fit Vibe + intensywne masaże bańką chińską

Trening na platformie polega na przyjęciu odpowiedniej pozycji ciała, napięciu mięśni i odczekaniu  około 30 sekund drgań emitowanych przez urządzenie. Każda zmiana pozycji aktywuje inną grupę mięśni, tak, że w konsekwencji trenowane jest całe ciało.

Generowane przez Fit Vibe wibracje o odpowiednich parametrach przenoszone są do naszego ciała, powodując uaktywnienie niemal wszystkich systemów regulacyjnych naszego organizmu. Pionowe wibracje o częstotliwości od 20 do 60 Hz wywołują bezwarunkowy odruch - skurczu i rozkurczu mięśni. Badania naukowe potwierdziły, że w ten sposób w trening zaangażowanych jest prawie 100% włókien mięśniowych, podczas gdy trening tradycyjny, np:. na siłowni pobudza je jedynie w   40%. Dzięki temu dużo szybciej dochodzi się „do formy”, a sylwetka zmienia się w oczach!

Wibracje zwiększają także gęstość tkanki kostnej, zapobiegając i lecząc osteoporozę. Obniżają poziom hormonu stresu, a podwyższają poziom hormonu wzrostu, który ma udowodnione naukowo, działanie odmładzające ludzki organizm. Istnieje szereg innych zastosowań medycznych treningu wibracyjnego – leczenie przewlekłych bóli krzyża, nietrzymania moczu, chorób stawów i mięśni.



 

Artykuły podobne

Gimnastyka w wodzie dla kobiet w ciąży
Godnym polecenia sportem dla przyszłych mam jest pływanie oraz gimnastyka w wodzie. Środowisko wodne i [ ... ]

Joga w ciąży wg Birthlight
Joga jest jedną z najlepszych form ruchu dla przyszłych Mam. Ale oferuje więcej niż jedynie „program [ ... ]

MamaBelly – taniec brzucha dla kobiet w ciąży
Dla mam w ciąży: MamaBelly – taniec brzucha dla kobiet w [ ... ]

Ćwiczenia z Kasią Cichopek - część 1
Czy wiesz, że wystarczy ćwiczyć trzy razy w tygodniu przez kwadrans, aby zgubić 10 kg w dwa miesiące i [ ... ]

Ćwiczenia podczas ciąży są bezpieczne i korzystne dla płodu
Wykonywanie ćwiczeń w okresie ciąży ma korzystny wpływ zarówno na zdrowie matki, jak i na rozwój [ ... ]

Ćwiczenia w ciąży i po porodzie
Dla każdej kobiety poród to wyjątkowa chwila. Również dla jej ciała wydarzenie to nie pozostaje bez [ ... ]

Jak dbać o formę w ciąży?
Ciąża to stan wielkiej radości z oczekiwania na potomka ale i czas wzmożonej pracy naszego organizmu. [ ... ]

Co to jet Nike dynamic training?
Nike dynamic training to  trening grupowy, inspirowany sportem, łączący umiejętności, ćwiczenia i [ ... ]

Newsletter