Czas na zmiany! Niech to lato będzie przełomowe dla tych, którzy jeszcze nie mieli okazji poznać „Jogi w Parku” oraz kolejne fantastyczne weekendy dla tych, którzy są z nami od lat. Joga w parku - to odpowiedź na Twoje potrzeby!

Już po raz kolejny, w największych miastach Polski Fundacja BIOSFERIS organizuje aktywne spotkania z jogą na świeżym powietrzu. Za darmo i dla każdego!


Gdzie i kiedy?

Jak to wygląda? Bardzo prosto! Od sobotniego poranka 19 czerwca  w Warszawie (Pole Mokotowskie) i od 3 lipca  Krakowie, Łodzi, Wrocławiu, Opolu, Bydgoszczy, Toruniu, Gdańsku, Nowym Sączu, Katowicach,  Czeladzi, Bielsku- Białej w największych miejskich parkach spotykamy się, by wspólnie pod okiem instruktorów z lokalnych szkół jogi ćwiczyć podstawy jogi.

Dla kogo?

Absolutnie dla każdego! Jak wiadomo joga działa kojąco zarówno na nasze ciało jak i na duszę, pozwala poznać siebie i swoje potrzeby. Jogę mogą ćwiczyć wszyscy bez względu na to, czy mieli
z tego typu ćwiczeniami do czynienia wcześniej. Asany, bo tak nazywają się pozycje w jodze dobierane są tak, aby każdy bez względu na stopień zaawansowania mógł czerpać zajęć radość
i satysfakcję.

Co zyskujesz?

Dzięki regularnemu ćwiczeniu jogi niezwykle szybko i znacznie bezpieczniej niż w innych dyscyplinach (poprzez zminimalizowane ryzyko kontuzji) usprawniamy nasze ciało. Staje się ono bardziej elastyczne, dotlenione i po prostu piękniejsze. Znika stres i wszelkie napięcia, wzmaga się siła koncentracji, wzrasta odporność organizmu na choroby.Wyniki badań potwierdziły wpływ jogi na niemalże wszystkie (!) fizyczne, fizjologiczne i psychologiczne zaburzenia. Jogini nie narzekają  na bóle głowy i stawów, nie mają tez problemów z depresją czy nadwagą. Dzięki jodze uczymy się także akceptować siebie takimi jakimi jesteśmy. Z jogą żyje się zdrowiej, pełniej i dłużej.Na całym świecie plenerowe spotkania połączone z aktywnym wypoczynkiem oraz promocją zdrowego trybu życia cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Ruch i relaks podczas wspólnej praktyki jogi wytwarza mnóstwo pozytywnej energii, co bezpośrednio oddziałuje na niesamowitą atmosferę takich meetingów. Zabiegani i zapracowani mieszkańcy wielkich aglomeracji miejskich doceniają takie inicjatywy i odwdzięczają się zazwyczaj wysoką frekwencją.