Home Piękna mama Fitness Mama Metoda jednego dnia - 2

Metoda jednego dnia - 2

Decydując się na metodę jednego dnia, nie ryzykujesz skazania się na rutynę i niewolę diety. Jedyne, na co się „narażasz” to uwolnienie się od złych przyzwyczajeń i zmiana na lepsze! W poradniku znajdziesz między innymi szczegółowo opracowane programy żywieniowe i zilustrowane zestawy ćwiczeń fizycznych, które możesz dopasować do swoich indywidualnych potrzeb oraz poruszające świadectwa kobiet, którym porady Chantel pomogły schudnąć, zmienić styl życia i odzyskać radość i pewność siebie.

Chantel Hobbs, Metoda jednego dnia format 130x200, s. 260

Zobacz również
Taniec brzucha w wykonaniu przyszłej mamy
Kobiety w ciąży muszą na co dzień zmagać się z wieloma dolegliwościami: opuchlizna rąk i nóg, bóle pleców, [ ... ]

Ćwiczenia podczas ciąży są bezpieczne i korzystne dla płodu
Wykonywanie ćwiczeń w okresie ciąży ma korzystny wpływ zarówno na zdrowie matki, jak i na rozwój dziecka - [ ... ]

MamaBelly – taniec brzucha dla kobiet w ciąży
Dla mam w ciąży: MamaBelly – taniec brzucha dla kobiet w [ ... ]

Wyświetleń: 638

Napisz komentarz

Wpisz wynik działania: 3 * 3 =


busy

 

Artykuły podobne

Ćwiczenia z Kasią Cichopek - część 1
Czy wiesz, że wystarczy ćwiczyć trzy razy w tygodniu przez kwadrans, aby zgubić 10 kg w dwa miesiące i [ ... ]

Fitness pilates, odkrywamy korzyści pilates
Zastanawiasz się, dlaczego Pilates jest tak dobry dla każdego, bez względu na wiek czy stan [ ... ]

Co to jet Nike dynamic training?
Nike dynamic training to  trening grupowy, inspirowany sportem, łączący umiejętności, ćwiczenia i [ ... ]

Jesienna aktywność
Jesienna pogoda sprzyja pogorszeniu samopoczucia. Wiele osób rezygnuje z aktywności fizycznej z powodu [ ... ]

Aktywnie z brzuszkiem
To, że ciąża nie jest chorobą, przyszła mama powinna doskonale wiedzieć. Dlatego jak najbardziej [ ... ]

9 miesiecy w świetnej formie
Ciąża to piękny czas. Możesz skupić się tylko na sobie i maluszku rozwijającym się w brzuchu. [ ... ]

Taniec brzucha w ciąży
Paniom, które nie chcą "zmamusieć", chcemy dziś przedstawić  gimnastykę przedporodową z tańcem [ ... ]

Ciąża na sportowo
Kiedyś ciąża uważana była za delikatny stan, wymagający spokoju i wypoczynku. Obecnie ruch i [ ... ]

Newsletter