Home Piękna mama Fitness Mama Orientalna sobota w Chilati

Orientalna sobota w Chilati

11 grudnia Klub Tańca i Ruchu Chilati zaprasza na warsztaty tańca brzucha.

Taniec brzucha łączy w sobie żywiołowość i rytmiczność ludowych tańców arabskich z gracją i powabem europejskiego tańca klasycznego. Taniec ten daje przestrzeń do akceptacji własnego ciała, radości z kobiecości, pomaga zwiększyć poczucie własnej wartości, pozwala na piękne przekazanie szczęścia i miłości, tej najważniejszej, którą nosimy w sobie.

Warsztaty tańca brzucha w Chilati składają się z dwóch bloków  tematycznych:

1. "Triki na opanowanie techniki" – na warsztat ten zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i znakomicie poruszające się w świecie belly dance. Nowicjusze zdobędą solidną dawkę wiedzy przydatną przy opanowaniu techniki tańca brzucha, a starzy wyjadacze wreszcie usystematyzują swoje umiejętności i wiedzę pod okiem doświadczonej instruktorki.

2. "Wdzięk i kobiecość w tańcu" – czyli co zrobić żeby pięknie wyglądać. J Są to ćwiczenia dla początkujących i zaawansowanych: na miękkie ruchy rąk, na pełne wdzięku obroty, na płynne ruchy, na ukazanie emocji, na harmonię kobiecych bioder, na wrodzoną grację, na wyzwolenie energii.

Tańczymy boso lub w obuwiu o miękkiej podeszwie (w baletkach), poruszamy się w rytm arabskiej muzyki, a na biodrach warto przewiązać chustę, która tak wspaniale podkreśli kluczową dla tego tańca część ciała, którą jak się okazuje nie jest brzuch!

Gdzie: Klub Ruchu i Tańca ChiLATI, ul. Żytnia 15,  lok. 21; Warszawa; www.chilati.pl

instruktor: Joasia Andrzejewska

Kiedy: sobota, 11 grudnia 2010, godz. 11.00



 

Artykuły podobne

Ciąża na sportowo
Kiedyś ciąża uważana była za delikatny stan, wymagający spokoju i wypoczynku. Obecnie ruch i [ ... ]

Nordic walking dla kobiet w ciąży i w połogu
Jeśli właśnie jesteś w ciąży, przygotowujesz się do niej, bądź też dopiero co urodziłaś swoje [ ... ]

Powrót do formy po porodzie
Nabycie dodatkowych kilogramów w okresie ciąży jest zjawiskiem powszechnym wśród [ ... ]

Jak odnaleźć spokój? Ćwiczenia relaksacyjne
Przeszłość przeminęła, przyszłość jeszcze nie nadeszła. Nie trzymam się kurczowo ani tego co było, [ ... ]

Aktywnie z brzuszkiem
To, że ciąża nie jest chorobą, przyszła mama powinna doskonale wiedzieć. Dlatego jak najbardziej [ ... ]

Jak szybko odzyskać figurę po porodzie?
Dziś w Baby-Shower.pl rozmawiamy z Panem Michałem Koszlą - fizjoterapeutą, który zdradzi nam sekret jak [ ... ]

Metoda jednego dnia
Jeśli należysz do osób, które „od zawsze” chciały zrzucić kilka kilogramów i „próbowały już [ ... ]

Ćwicz jak Edyta Herbuś
Reebok  po ogromnym, światowym sukcesie swojego poprzedniego treningu Jukari Fit to Fly, stworzył wraz z [ ... ]

Newsletter