Ciąża to okres bardzo szczególny, nie tylko ze względu na radosne doznania i emocje związane z oczekiwaniem, ale też ze względu na konieczność troski o racjonalne żywienie i aktywny tryb życia, a także wypoczynek matki. O tych „obowiązkach” wie każda spodziewająca się dziecka kobieta.
W ofercie aptecznej i sklepowej suplementów diety znajdziemy wiele preparatów mających zapewnić kobietom w ciąży właściwą dawkę witamin i składników gwarantujących zdrowie i urodę w okresie ciąży. Pomimo zapewnień producentów i dystrybutorów o bezpieczeństwie stosowania tych preparatów, należy zachować daleko idącą ostrożność i zawsze konsultować przyjmowanie tych specyfików z lekarzem. Wszelkie witaminy, preparaty nawilżające skórę oraz specyfiki mające nawilżać skórę „od wewnątrz” mogą być szkodliwe dla płodu – i to nie tylko w nadmiarze. Nawilżenie skóry zapewni odpowiednia dieta - bogata w zdrowe tłuszcze: ryby, oliwa z oliwek, olej rzepakowy, masło w ograniczonych ilościach, orzechy, pestki dyni i słonecznika. Nie należy również zapominać o nawadnianiu organizmu przez regularne picie niegazowanej wody mineralnej – małymi porcjami przez cały dzień.
Elastyczność skóry w okresie ciąży poddana jest wielkiej próbie. Zagrożona jest przede wszystkim skóra brzucha – w wyniku rozciągnięcia dochodzi do utraty sprężystości i uszkodzenia tkanki łącznej, czego wynikiem są rozstępy. Oprócz rejonu brzucha, rozstępy mogą powstać również na biodrach, pośladkach, udach i biuście – szczególnie jeśli doszło do znaczącego przyrostu wagi u ciężarnej kobiety. Istnieje coraz więcej sposobów likwidowania rozstępów w salonach piękności i gabinetach dermatologiczych: endermologia, elektrostymulacja, mikrodermabrazja, biostymulacja laserowa, zabiegi ueastyczniające, rozjaśniające i spłycające blizny rozstępowe itp.).
Najlepszą i najmniej inwazyjną metodą jest jednak profilaktyka. Wspomniane powyżej, racjonalne, zbilansowane żywienie ma kluczowe znaczenie w pielęgnacji skóry w ciąży. Nie bez znaczenia jest regularna aktywność fizyczna, nie tylko zapobiegająca nadmiernemu przyrostowi wagi, ale i pozwalająca na dotlenienie organizmu (co owocuje pięknym kolorytem skóry), jak i jej jędrnością i zniwelowaniem cellulitu. Regularny masaż i stosowanie kosmetyków nawilżających, nawet dwa razy dziennie, daje gwarancję prawidłowego nawilżenia skóry, zapobiega, charakterystycznemu w okresie ciąży, przesuszeniu skóry oraz pobudza krążenie, a co za tym idzie - wydalanie toksyn i dotlenienie komórek.
