Spa to antidotum na stres dnia powszedniego. Woda oczyszcza, masuje, uspokaja, odtruwa. Kolor błękitny odpręża i odrealnia. Organizm automatycznie wysyła sygnał: zwolnij tempo. Dawniej jeżdżono do wód. Dziś jeździ się do spa.
Lista zabiegów oferowanych przez ośrodki SPA jest bardzo szeroka i stale się poszerza podobnie jak liczba placówek tego typu. Niekiedy zabiegi są regionalną modyfikacją tych powszechnie znanych i stosowanych w innych ośrodkach a czasem unikalną specjalnością tylko jednego SPA. Do najbardziej typowych zabiegów należą okłady z alg, pływanie, spacery, hydromasaże i wodna gimnastyka. Niektóre ośrodki specjalizują się w bardziej egzotycznych zabiegach takich jak kąpiel w mleku kokosowym, masaż kwiatami i olejkami, okłady z liści bananowców, kąpiele w czekoladzie? Moda na tego typu wypoczynek zapoczątkowała przemiany tradycyjnych miejskich gabinetów kosmetycznych w salony spa. Można tam spędzić dzień na zabiegach odprężających zakończonych np. masażem stóp.
Zanim wyjedziesz do SPA zapoznaj się jakim zabiegom możesz sie poddać i na czym one polegają. Nie jest to oczywiście kompletna lista:
Aromaterapia
Jest to oddziaływanie na zmysły ekstraktami uzyskiwanymi z roślin, drzew i kwiatów. Olejki mają bardzo szerokie zastosowanie - ich woń wydobywa się z kominków zapachowych podczas wykonywania różnych zabiegów, są także istotnym składnikiem mieszanek służących do oczyszczania skóry, kąpieli, a także masażu.
Balneoterapia
Balneoterapia jest grupą zabiegów, jedną z najbardziej charakterystycznych dla ośrodków SPA. Oznacza ona poddawanie się kąpielom, w których w odpowiednich proporcjach rozpuszczane są różnorodne dobroczynne składniki. Kąpiele wzbogacone naturalnymi dodatkami, takimi jak morska lub mineralna woda, czy substancje na bazie torfu. Warto spróbować tych zabiegów oferowanych w ośrodkach SPA, ze względu na ich właściwości korzystnie wpływające na samopoczucie. Przynoszą one ulgę obolałym, napiętym mięśniom, pozwalając się rozluźnić.
