Jak zmieniają się brzuch i uda?
Brzuch rośnie, a przecież skóra nie może rozciągać się w nieskończoność bez efektów ubocznych. Włókna kolagenu i elastyny osłabiają się, czego efektem są rozstępy - najpierw różowe, a potem zmieniające kolor na biały. Żeby zapobiec ich pojawieniu się, smaruj ciało specjalnymi preparatami lub oliwką dla niemowląt już w drugim miesiącu. Jeśli obawiasz się cellulitu na pośladkach i udach, rób każdego dnia delikatny masaż specjalnym żelem czy kremem, który pobudzi krążenie krwi i limfy.
Czy po porodzie biust zachowa dawną jędrność?
Z każdym kolejnym miesiącem ciąży piersi się powiększają, a skóra się rozciąga. Żeby wciąż były jędrne, poświęć codziennie kilka minut na masaż strumieniami wody - na zmianę zimną i ciepłą - oraz wcieraj balsam kolistymi ruchami. Nie pocieraj jednak zbyt mocno brodawek, ponieważ może to wzmocnić wydzielanie oksytocyny, a ona znowu wywołuje skurcze. Zafunduj sobie stanik na szerokich ramiączkach, który utrzyma biust w ryzach.
A co z kroczem po porodzie?
Niestety, tylko cesarskie cięcie jest bezpieczne dla krocza i nie wywołuje żadnych nieprzyjemnych efektów ubocznych. Musisz liczyć się z tym, że po porodzie mięśnie pochwy nie będą już tak elastyczne (nawet jeśli krocze nie było nacinane). Możesz sobie pomóc, wykonując ćwiczenia Kegla lub (w skrajnych przypadkach) decydując się na waginoplastykę.
źródło:www.papilot.pl
|
< poprzedni artykuł SOS dla urody po wakacjach |
następny artykuł > Jak pielęgnować skórę wokół oczu? |
|---|
| Zobacz również | |||
|---|---|---|---|
|
