Wsparcie od wewnątrz
Powyższe zabiegi, ani najbardziej nowoczesna oferta salonów piękności nie dadzą trwałego efektu nawilżenia skóry, odżywienia włosów, czy utrzymania pięknego kolorytu skóry - bez wspomagania od wewnątrz. Żyjąc w ciągłym pośpiechu nie mamy możliwości racjonalnego komponowania posiłków. Nie mamy również zazwyczaj świadomości, ile ważnych składników dla zdrowia i urody zawartych jest w poszczególnych produktach spożywczych. Myśląc o przywróceniu włosom blasku, nawilżenia i miękkości, należy pomyśleć o preparacie, który odpowie kompleksowo na te potrzeby, np. Vitapil (cena ok. 32 zł/60 tabletek). Składniki, na które należy zwrócić uwagę to m.in. proteiny sojowe i drożdże, które odżywią cebulki włosowe i nadają fryzurze połysk. Cholina i jod pobudzą wzrost włosów, a witamina B5 wspomoże odbudowę ich struktury i zapewni odpowiednie nawilżenie. Należy pamiętać, że preparaty doustne mające na celu zapobiec niedoborom pierwiastków w naszym organizmie lub je uzupełnić, powinno się przyjmować przynajmniej przez okres 12 tygodni dla osiągnięcia zadowalających efektów.
U schyłku lata często odnotowujemy nadmierne przesuszenie skóry. Najczęściej objawia się ono uczuciem ściągnięcia po umyciu, wrażeniem ciągłego pieczenia i wynikającym z tego dyskomfortem. Warto sięgnąć wówczas po preparat z czystym kwasem hialuronowym, który wiąże wodę, przez co zatrzymuje ją w głębokich warstwach skóry likwidując uczucie jej ściągnięcia. Już po kilku tygodniach stosowania kwasu hialuronowego w codziennej diecie, np. Hialu-Femin, ok. 60 zł/60 kapsułek, skóra staje się miękka i aksamitna, a drobne zmarszczki ulegają spłyceniu. kwas hialuronowy wspomaga też regenerację skóry i chroni ją przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
Jeśli zależy nam na podtrzymaniu pięknej opalenizny, warto sięgnąć po beta karoten w kapsułkach (np. preparat Beta Karoten Sun – cena, ok. 22 zł/100 kapsułek). Oprócz zdolności brązowienia skóry, beta karoten to także prawdziwe oręże w walce z wolnymi rodnikami, które przyspieszają procesy starzenia w naszym organizmie, a więc i niekorzystny wygląd naszej skóry. Uzupełniając codzienną dietę możemy zadbać o dobrą kondycję skóry, a także cieszyć się dłużej uzyskaną opalenizną.
Anna Machnowska
|
< poprzedni artykuł Obalamy prawdy i mity o opalaniu |
następny artykuł > Jak ciąża zmienia ciało? |
|---|
| Zobacz również | |||
|---|---|---|---|
|
Białko jaja kurzego, 1 łyżkę mleka w proszku, 1 łyżeczkę miodu, ½ łyżeczki Irving Superior Green (herbata liściasta) zmiksować w blenderze lub ubić trzepaczką aż do uzyskania jednolitej masy. Nakładać na oczyszczoną skórę, po 10-15 minutach zmyć ciepłą wodą.