Tajemnica Ogrodów Orientu tkwi w połączeniu szlachetnych liści herbacianych z delikatnymi płatkami kwiatów. 

Czytaj więcej

Świąteczna sielanka i setki  kalorii. Te kilka dni zapomnienia mogą być przyczyną nie tylko wzrostu wagi, ale również wyrzutów sumienia a w konsekwencji złego samopoczucia. Jak mądrze jeść w te świąteczne dni – podpowiada Beata Smulska, dietetyk z Centrum Medycznego LIM.

Czytaj więcej

Chcesz być szczęśliwy? Otaczaj się szczęśliwymi ludźmi. Zadowolenie z życia jest bowiem zaraźliwe oraz rozprzestrzenia się wzdłuż i wszerz sieci powiązań społecznych. Oddziałuje na ludzi oddalonych od szczęśliwej osoby nawet o 3 uściśnięcia dłoni (British Medical Journal).

Czytaj więcej

Tlen jest nam niezbędny do życia, ale okazuje się, że wykorzystujemy jedynie ¼ tlenu wdychanego z powietrza. Na szczęście jest na to rada: Airnergy, czyli zabieg optymalnego przyswajania tlenu, jest już dostępny w Polsce.

Czytaj więcej

Woda jest jednym z najcenniejszych dóbr na ziemi. Codziennie potrzebujemy od 2. do 3. litrów wody, która dostarcza organizmowi minerały ważne dla zdrowia m. in. wapno i magnez.

Czytaj więcej

Słoneczna pogoda wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie. Korzystając z kąpieli słonecznych pamiętamy o ochronie skóry używając odpowiednich kosmetyków.

Czytaj więcej

Jak mama może zadbać o siebie? Równie ważny jak komfort maleństwa jest dobre samopoczucie mamy, która ma z niemowlęciem najbliższy kontakt.

Czytaj więcej

Twoje dziecko przyszło na świat. Jesteś szczęśliwa, ale i zmęczona. Opieka nad dzieckiem, problemy zdrowotne całkowicie zmieniają twój dotychczasowy tryb życia.

Czytaj więcej